KURSY GRUPOWE DLA DOROSŁYCH
Nauka i doskonalenie pływania

  • Kurs grupowy dla dorosłych
  • Gwarantujemy:
  • sprawdzoną i skuteczną metodykę
  • kameralną grupę: do 6 osób
  • 45 lub 60 min zajęć
  • rezerwację toru
  • bilet wejścia na basen
  • opiekę trenera, który jest w wodzie
  • wideoanalizę stylu pływackiego
  • zaskakujące postępy
  • 5 poziomów zaawansowania

58 zł/ 45 min

65 zł/ 60 min

POZIOM D0

Kurs nauki pływania całkowicie od podstaw.

POZIOM D1

Kurs nauki pływania dla pływających "swoim stylem"

POZIOM D2

Kurs średnio-zaawansowany dla osób znających kraula i grzbiet na poziomie min. elementarnym

POZIOM D3

Kurs zaawansowany dla osób, które pływają min. kraulem i grzbietem na poziomie bardzo dobrym oraz znają elementarnie żabę i delfina.

Sprawdź swój poziom i plan kursu

KURS dla osób dorosłych od podstaw: dla osób z lękiem przed wodą, dla osób niepotrafiących pływać, które chcą poczynić swoje pierwsze kroki i…metry na basenie, dla osób wolno oraz słabo pływających technicznie oraz szybko się męczących.

WYMAGANIA: BRAK

PODCZAS KURSU BĘDZIEMY SIĘ UCZYĆ :

-OSWOJENIA Z WODĄ: UMIEJĘTNOŚCI ZANURZANIA TWARZY POD WODĘ, ŚWIADOMOŚCI ZWIĄZANEJ Z WYDYCHANIEM POWIETRZA POD WODĘ I WYDŁUŻANIA ODDECHU,

-RÓWNOWAGI W WODZIE

-ROZLUŹNIENIA W WODZIE,

-SAMODZIELNEGO LEŻENIA W WODZIE NA BRZUCHU,

-SAMODZIELNEGO LEŻENIA W WODZIE NA PLECACH,

-SAMODZIELNEGO PŁYWANIA W POZYCJI NA BRZUCHU I NA PLECACH KRÓTKICH ODCINKÓW BASENU.

-NAUKA I DOSKONALENIE TECHNIKI KRAULA,

– NAUKA ODDECHU W KRAULU,

-PŁYWANIE KRAULEM EKONOMICZNYM FQS – TOTAL IMMERSION ,

-NAUKA STYLU GRZBIETOWEGO,

-SKOKI DO WODY.

INSTRUKTOR: PRZEBYWA W WODZIE PODCZAS ZAJĘĆ

DLACZEGO MY?

100% SKUTECZNOŚCI

Już podczas pierwszych zajęć gwarantujemy postępy bez względu na poziom Twojego pływania. 

MOŻLIWOŚĆ ZAJĘĆ PRÓBNYCH

Nie jesteś przekonany, że pływanie w grupie to dobry pomysł? Zapisz się na lekcję próbną TUTAJ. 

ODRABIANIE ZAJĘĆ

System online dostępny dla każdego kursanta umożliwia odwołanie zajęć i umówienie się na ich odrobienie w każdej chwili.

ELASTYCZNA PŁATNOŚĆ

Płatność za kurs może zostać podzielona na 6  rat. 

ATMOSFERA

Dobry klimat oraz sympatyczni trenerzy, którzy dbają o kontakt z kursantami!

KADRA NA CZASIE

Na naszych zajęciach wprowadzamy metodykę opartą na doświadczeniu, ale i nowinkach ze świata pływania. Kadra szkoli się cały czas. 

basen gem
BASEN Hotel gem
UL. Mianowskiego 2b
(Wrocław- Zacisze)

- 6 torów dł. 25 m
- głębokość 1,2-1,8 m
- temp. wody 28-28,5 C
- jacuzzi, sauna, trybuny
- parking bezpłatny przed hotelem
- parking na terenie hotelu
( płatny >15 min)
- obiekt dodstosowany do niepoełnosprawnych
- szatnia rodzinna




56275252801af_o_full
Basen przy ZS nr 14
Ul. Toruńska 70
(Wrocław- Brucknera)

- 4 tory dł. 25 m
- głębokość 1,4-1,9 m
- temp. wody 28-28,5 C
- parking na terenie basenu bezpłatny
- 5 szatni
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych
- przeszklona ściana do obserwacji zajęć przez rodziców

Wroclaw_Basen_nr_3
WROCŁAWSKIE
CENTRUM SPA
Ul. Teatralna 1-12

- 4 tory dł. 20 m
- głębokość 0,8-2,7 m
- temp. wody 29-29,8 C
- widok z balkonu
- parking na terenie obiektu
( 1h 15 min gratis)
- długie łagodne wypłycenie
- ścisłe centrum
- szatnia damska/ męska




20230829_122314
Basen przy ZSP nr 18
Ul. Poznańska 26
(Wrocław- Szczepin)

- 4 tory dł. 15 m
- głębokość 1,1-1,7 m
- temp. wody 28,5 C
- parking na terenie basenu bezpłatny
- szatnia damska i męska
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych


basen awf
Basen AWF WROCŁAW
Ul. Padererskiego 35
(Wrocław- Sępolno)

-basen sportowy i rekreacyjny
- basen sportowy: 6 torów dł. 25 m
- basen sportowy: głębokość 1,4-1,8 m
- temp. wody basenu sportowego 28,0 C
-basen rekreacyjny 16,5m x 4,5m
-głębokość basenu rekreacyjnego: 0,9m
-temp. wody basen rekreacyjny: 29,5 C
- parking na terenie basenu AWF płatny: 5zł
- 5 szatni
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych
- trybuny do obserwacji zajęć przez rodziców

basen bielany wroclawskie
Basen przy hotelu orient palace
Ul. Kłodzka 14
Bielany Wrocławskie

- brodzik o pow. 36 m2
- głębokość 1,3 m
- temp. wody 28-28,5 C
- woda jonowana srebrem- delikatna dla oczu
- kameralny obiekt
- parking na terenie hotelu bezpłatny
- szatnia damska/męska
- obiekt premium
- strefa wellness- sauna i łaźnia

7-860x320
Basen aqua zdrój
Ul. Ratuszowa 6
(Wałbrzych)

- basen sportowy ma 6 torów dł. 25 m/ głębokość 2m
- temp. wody 28 C
- basen rekreacyjny 3 tory 12,5 m, gł. 1,2m
- temp. wody 33 C - parking na terenie obiektu bezpłatny)
- jacuzzi, zjeżdżalnie, strefa dla dzieci
- szatnia wspólna z przebieralniami
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych

unnamed (2)
Basen up
Ul. Chełmońskiego 43
(Wrocław- Biskupin)

- 6 torów dł. 25 m
- głębokość 1,35-1,8 m
- temp. wody 28-28,5 C
- brodzik o gł. 0,5-0,9/ temp. 33 C
- pejcze wodne
- parking na terenie basenu bezpłatny
- szatnia damska/męska
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych
-trybuny

DSC0151-1024x685
Basen przy LO nr 4
Ul. Sokołowskiego 75
(Wałbrzych)

- 6 torów dł. 25 m
- głębokość 1,4-1,8 m
- temp. wody 28 C
- parking na terenie basenu bezpłatny
- szatnia damska/męska
- widok z balkonu





Uczymy także pływać bezwysiłkową metodą TOTAL IMMERSION
Kliknij  TUTAJ i dowiedz się więcej o metodyce Total Immersion

OFERTA DLA DOROSŁYCH

Nauka nowych umiejętności w dorosłym wieku niejednokrotnie przysparza większych trudności niż w przypadku dzieci. Podobna zasada może odnosić się do pływania – dorośli przepełnieni są obawami przed rozluźnieniem w wodzie, mając na swoim koncie przykre doświadczenia oraz kontakty z nieumiejętnymi instruktorami. Dodatkowo kondycja oraz możliwości fizyczne bywają u nich ograniczone, stąd pływanie staje się sporym wysiłkiem. Okazuje się jednak, że nauka pływania dla dorosłych we Wrocławiu i Wałbrzychu może być przyjemna. Zapraszamy do naszej szkoły pływania dla dorosłych z Wałbrzycha, Wrocławia i okolic – znamy sposoby, dzięki którym w szybki i bezproblemowy sposób nabierzesz pewności i odwagi oraz nabędziesz umiejętności swobodnego poruszania się w wodzie. Z nami pływanie to przyjemność – przekonaj się o tym.

Uczymy pływania bezwysiłkowego,  wszystkich stylów od podstaw, ale również na poziomie doskonalenia i w grupach zawodniczych. 
Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze, oraz gwarancją postępów! :)

ZAPRASZAMY DO SZKOŁY PŁYWANIA OLIMP

Zasady uczestnictwa:

  • 4 poziomy: od podstaw , kontynuacja nauki pływania oraz trening pływacki w zależności od poziomu zaawansowania
  • Czas trwania zajęć: 45 lub 60 min. (zajęcia z instruktorem) + 30 min. czas na przebranie
  • Częstotliwość odbywania się zajęć: 1 x tygodniu lub 2 x w tygodniu do wyboru
  • Koszt jednostki w karnecie 58 zł/ 45 min lub 65 zł/ 60 min
  • Cena obejmuje  wejście na pływalnię, udział w zajęciach, rezerwację toru,
  • Cykl karnetu: 3 miesięczny, semestralny lub 9 miesięczny
  • Cena karnetu wynika z liczby zajęć w danym okresie rozliczeniowym pomnożonej przez cenę jednej jednostki lekcyjnej (według grafiku).
  • Możliwość płatności w ratach: TAK (2-6 rat/ kurs)
  • Możliwość odrabiania zajęć: TAK
  • Co wziąć na zajęcia: strój kąpielowy, okularki, czepek, klapki, ręcznik, płyn do mycia.

Od nas:

  • Doświadczona ,wykwalifikowana i uśmiechnięta kadra trenerska
  • Bogaty i różnorodny sprzęt pływacki
  • Autorska metodyka „abc pływania”
  • dyplom ukończenia kursu
  • gwarancja efektów

Efekty:

  • oswajamy z wodą i uczymy pływać od podstaw
  • Uczymy i doskonalimy kraula i styl grzbietowy
  • Uczymy lub doskonalimy styl motylkowy oraz klasyczny
  • Poznajemy elementy ratownictwa wodnego
  • Skoki na główkę, nawroty, pływanie pod wodą
  • Trening sportowy
  • Nauka pływania na wodach otwartych oraz w triathlonie

Kiedy odbywają się zajęcia:

Zajęcia nauki pływania dla dorosłych odbywają się codziennie w godzinach 18.15-21.15  oraz w soboty od godziny 9:00 zgodnie z grafikiem zajęć dostępnym tutaj

Gdzie odbywają się zajęcia:

Zajęcia nauki oraz doskonalenia pływania dla dorosłych  odbywają się na pływalniach w Wałbrzychu oraz we Wrocławiu:

Pływalnia – Wrocławskie Centrum SPA- ul. Teatralna 10-12 (Centrum)

Pływalnia przy Hotelu Gem*** – Ul. Mianowskiego 2B we Wrocławiu

Pływalnia przy ZS nr 14    we Wrocławiu, ul. Brucknera 10

Centrum Aktywnego wypoczynku „AQUA ZDRÓJ” ul. Ratuszowa 6 w Wałbrzychu

ZAPISY

Zapisu dokonujemy telefonicznie pod nr telefonu: 506-293-277 oraz przez formularz zgłoszeniowy: tutaj

Uczymy również metodyką bezwysiłkowego pływania TOTAL IMMERSION- żeby dowiedzieć się więcej o metodyce więcej zobacz TUTAJ

Innowacyjne metody nauki pływania dla dorosłych we Wrocławiu

Dedykujemy naszą ofertę do wszystkich dorosłych osób, pragnących posiąść umiejętność swobodnego poruszania się w wodzie – nauka pływania dla dorosłych z Wrocławia, Wałbrzycha oraz okolic to nasza propozycja. Prowadzimy zajęcia nowoczesną metodą Total Immersion, dzięki której w pozbawiony wysiłku i skuteczny sposób można uzyskać zdolność przemieszczania się efektywnym stylem pływackim. Optymalizacja i zrównoważenie istotnych aspektów pływania sprawia, że każda osoba ma sposobność nauczenia się swobody i mobilności w wodzie. Dla osób poszukujących drogi do uzyskania większej efektywności pływackiej oferujemy trening sportowy, którego celem staje się zwiększenie wydajności w wodzie. Pływanie bezwysiłkowe to doskonała propozycja dla wszystkich osób chętnych do udziału w skutecznych i atrakcyjnych ćwiczeniach równowagi na basenie. Dla dorosłych zmagających się z dolegliwościami kręgosłupa zapewniamy rehabilitację w wodzie, niwelującą ból i przywracającą sprawność fizyczną.

Szukasz profesjonalnych zajęć pływackich? Zapraszamy do naszej szkoły pływania dla dorosłych we Wrocławiu i Wałbrzychu

Nasza oferta obejmuje naukę pływania dla dorosłych z Wrocławia i okolic – nowoczesna metoda Total Immersion gwarantuje skuteczność, szybkość i wyjątkowo przyjemną formę nabywania umiejętności pływackich. Zapewniamy efektywność nawet wobec opornych i wycofanych kursantów – jeśli Twoje doświadczenia z nauką pływania nie są zachęcające, przyjdź do nas i przekonaj się, że pływanie może być proste i przyjemne. Jeśli potrafisz pływać i zależy Ci na zwiększeniu efektywności – skorzystaj z treningu sportowego, który proponujemy. Dla osób pragnących podnieść swoją formę fizyczną oferujemy doskonalenie pływania wraz z przygotowaniem do triathlonu – unikalne zestawy ćwiczeń do wykonywania na basenie. Pływanie rehabilitacyjne to kolejny punkt w naszym bogatym repertuarze propozycji – minimalizuje dolegliwości bólowe, dzięki czemu przywraca pierwotną sprawność i poszerza możliwości ruchowe.