KURSY GRUPOWE DLA DOROSŁYCH
Nauka i doskonalenie pływania

Kurs grupowy dla dorosłych
- Gwarantujemy:
- sprawdzoną i skuteczną metodykę
- kameralną grupę: do 6 osób
- 60 min zajęć
- rezerwację toru
- bilet wejścia na basen
- opiekę trenera, który jest w wodzie
- wideoanalizę stylu pływackiego
- zaskakujące postępy
- 3 poziomy zaawansowania

45 zł/ zajęcia


POZIOM D1
Kurs nauki pływania od podstaw.


POZIOM D2
Kurs średnio zaawansowany dla osób pływających, z chęcią poznania techniki kraula i grzbietu.


POZIOM D3
Kurs zaawansowany dla osób, które pływają min. 2 stylami.
Sprawdź swój poziom i plan kursu
KURS od podstaw: dla osób z lękiem przed wodą, dla osób niepotrafiących pływać, które chcą poczynić swoje pierwsze kroki i…metry na basenie, dla osób wolno oraz słabo pływających technicznie oraz szybko się męczących.
WYMAGANIA: BRAK
Skrócony program zajęć: oswojenie z wodą, nauka samodzielnego utrzymania się na wodzie, nauka pracy nóg, próby samodzielnego pływania na piersiach i grzbiecie, skoki do wody, nauka pływania kraulem i grzbietem elementarnym, elementy pływania bezwysiłkowego- Total Immersion
(instruktor w wodzie do opanowania samodzielnego pływania)
POCZĄTEK KURSÓW D1: 14.09, 21.09, 28.09.2020
KURS średnio-zaawansowany: dla osób pływających na piersiach i brzuchu, które mają problem z pracą rąk i nóg, bądź osób, które chcą pływać kraulem i grzbietem. Dla osób męczących się po 1 lub 2 basenach, dla osób które mają problem z oddechem w kraulu czy skoordynowaniem pracy rąk i nóg.
WYMAGANIA: pływanie strzałką na piersiach i grzbiecie
Skrócony program kursu: nauka i doskonalenie pływania kraulem i grzbietem, nauka i doskonalenie pływania delfinem i żabą, skoki na główkę,pływanie bezwysiłkowe – Total Immersion
POCZĄTEK KURSÓW D2: 14.09, 21.09, 28.09.2020
KURS zaawansowany: dla pływaków, którzy chcą poprawić poszczególne elementy w pływaniu, dla zawodników, ratowników, dla osób które mają opanowane co najmniej 2-3 style pływackie i dążą do „mistrzowskiej techniki pływackiej”, dla osób które chcą się nauczyć/poprawić nawroty oraz skoki startowe, wypływać lepszy czas.
Wymagania: opanowane minimum 2 style pływackie
Skrócony opis kursu: doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę, nawroty, elementy pływania sportowego w treningu pływackim, Pływanie bezwysiłkowe- Total Immersion w 4 stylach
POCZĄTEK KURSÓW D3:28.09.2020
DLACZEGO MY?
Już podczas pierwszych zajęć gwarantujemy postępy bez względu na poziom Twojego pływania.
Nie jesteś przekonany, że pływanie w grupie to dobry pomysł? Decyzję o zapisie na kurs podejmujesz po 1 lekcji.
System online dostępny dla każdego kursanta umożliwia odwołanie zajęć i umówienie się na ich odrobienie w każdej chwili.
ELASTYCZNA PŁATNOŚĆ
Płatność za kurs dokonywana jest w 5 ratach.
Na naszych zajęciach wprowadzamy metodykę opartą na doświadczeniu, ale i nowinkach ze świata pływania. Kadra szkoli się cały czas.


(Wałbrzych)
- basen sportowy ma 6 torów dł. 25 m/ głębokość 2m
- temp. wody 28 C C
- basen rekreacyjny 3 tory 12,5 m, gł. 1,2m
- temp. wody 33 C
- parking na terenie obiektu bezpłatny)
- jacuzzi, zjeżdżalnie, strefa dla dzieci
- szatnia wspólna z przebieralniami
- obiekt dostosowany do niepełnosprawnych
Nauka nowych umiejętności w dorosłym wieku niejednokrotnie przysparza większych trudności niż w przypadku dzieci. Podobna zasada może odnosić się do pływania – dorośli przepełnieni są obawami przed rozluźnieniem w wodzie, mając na swoim koncie przykre doświadczenia oraz kontakty z nieumiejętnymi instruktorami. Dodatkowo kondycja oraz możliwości fizyczne bywają u nich ograniczone, stąd pływanie staje się sporym wysiłkiem. Okazuje się jednak, że nauka pływania dla dorosłych we Wrocławiu i Wałbrzychu może być przyjemna. Zapraszamy do naszej szkoły pływania dla dorosłych z Wałbrzycha, Wrocławia i okolic – znamy sposoby, dzięki którym w szybki i bezproblemowy sposób nabierzesz pewności i odwagi oraz nabędziesz umiejętności swobodnego poruszania się w wodzie. Z nami pływanie to przyjemność – przekonaj się o tym.
Uczymy pływania bezwysiłkowego, wszystkich stylów od podstaw, ale również na poziomie doskonalenia i w grupach zawodniczych.
Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze, oraz gwarancją postępów! :)
ZAPRASZAMY DO SZKOŁY PŁYWANIA OLIMP
Zasady uczestnictwa:
- 3 poziomy: od podstaw , kontynuacja nauki pływania oraz trening pływacki w zależności od poziomu zaawansowania
- Czas trwania zajęć: 60 min. (zajęcia z instruktorem) + 30 min. czas na przebranie
- Częstotliwość odbywania się zajęć: 1 x tygodniu lub 2 x w tygodniu do wyboru
- Koszt jednostki w karnecie 45 zł
- grupowo lub indywidualnie
- Cena obejmuje wejście na pływalnię, udział w zajęciach, rezerwację toru,
- Cykl karnetu: semestralny lub roczny, zgodnie z harmonogramem szkolnym
- Cena karnetu wynika z liczby zajęć w danym okresie rozliczeniowym pomnożonej przez cenę jednej jednostki lekcyjnej (według grafiku).
- Możliwość płatności w ratach: TAK (2-3 raty/semestr)
- Możliwość odrabiania zajęć: TAK
- Co wziąć na zajęcia: strój kąpielowy, okularki, czepek, klapki, ręcznik, płyn do mycia.
Od nas:
- Doświadczona ,wykwalifikowana i uśmiechnięta kadra trenerska
- Bogaty i różnorodny sprzęt pływacki
- Autorska metodyka „abc pływania”
- dyplom ukończenia kursu
- gwarancja efektów
Efekty:
- oswajamy z wodą i uczymy pływać od podstaw
- Uczymy i doskonalimy kraula i styl grzbietowy
- Uczymy lub doskonalimy styl motylkowy oraz klasyczny
- Poznajemy elementy ratownictwa wodnego
- Skoki na główkę, nawroty, pływanie pod wodą
- Trening sportowy
- Nauka pływania na wodach otwartych oraz w triathlonie
Kiedy odbywają się zajęcia:
Zajęcia nauki pływania dla dorosłych odbywają się codziennie w godzinach 18.15-21.15 oraz w soboty od godziny 9:00 zgodnie z grafikiem zajęć dostępnym tutaj
Gdzie odbywają się zajęcia:
Zajęcia nauki oraz doskonalenia pływania dla dorosłych odbywają się na pływalniach w Wałbrzychu oraz we Wrocławiu:
Pływalnia – Wrocławskie Centrum SPA- ul. Teatralna 10-12 (Centrum)
Pływalnia przy Hotelu Gem*** – Ul. Mianowskiego 2B we Wrocławiu
Pływalnia przy ZS nr 14 we Wrocławiu, ul. Brucknera 10
Centrum Aktywnego wypoczynku „AQUA ZDRÓJ” ul. Ratuszowa 6 w Wałbrzychu
ZAPISY
Zapisu dokonujemy telefonicznie pod nr telefonu: 506-293-277 oraz przez formularz zgłoszeniowy: tutaj
Uczymy również metodyką bezwysiłkowego pływania TOTAL IMMERSION- żeby dowiedzieć się więcej o metodyce więcej zobacz TUTAJ
Innowacyjne metody nauki pływania dla dorosłych we Wrocławiu
Dedykujemy naszą ofertę do wszystkich dorosłych osób, pragnących posiąść umiejętność swobodnego poruszania się w wodzie – nauka pływania dla dorosłych z Wrocławia, Wałbrzycha oraz okolic to nasza propozycja. Prowadzimy zajęcia nowoczesną metodą Total Immersion, dzięki której w pozbawiony wysiłku i skuteczny sposób można uzyskać zdolność przemieszczania się efektywnym stylem pływackim. Optymalizacja i zrównoważenie istotnych aspektów pływania sprawia, że każda osoba ma sposobność nauczenia się swobody i mobilności w wodzie. Dla osób poszukujących drogi do uzyskania większej efektywności pływackiej oferujemy trening sportowy, którego celem staje się zwiększenie wydajności w wodzie. Pływanie bezwysiłkowe to doskonała propozycja dla wszystkich osób chętnych do udziału w skutecznych i atrakcyjnych ćwiczeniach równowagi na basenie. Dla dorosłych zmagających się z dolegliwościami kręgosłupa zapewniamy rehabilitację w wodzie, niwelującą ból i przywracającą sprawność fizyczną.
Szukasz profesjonalnych zajęć pływackich? Zapraszamy do naszej szkoły pływania dla dorosłych we Wrocławiu i Wałbrzychu
Nasza oferta obejmuje naukę pływania dla dorosłych z Wrocławia i okolic – nowoczesna metoda Total Immersion gwarantuje skuteczność, szybkość i wyjątkowo przyjemną formę nabywania umiejętności pływackich. Zapewniamy efektywność nawet wobec opornych i wycofanych kursantów – jeśli Twoje doświadczenia z nauką pływania nie są zachęcające, przyjdź do nas i przekonaj się, że pływanie może być proste i przyjemne. Jeśli potrafisz pływać i zależy Ci na zwiększeniu efektywności – skorzystaj z treningu sportowego, który proponujemy. Dla osób pragnących podnieść swoją formę fizyczną oferujemy doskonalenie pływania wraz z przygotowaniem do triathlonu – unikalne zestawy ćwiczeń do wykonywania na basenie. Pływanie rehabilitacyjne to kolejny punkt w naszym bogatym repertuarze propozycji – minimalizuje dolegliwości bólowe, dzięki czemu przywraca pierwotną sprawność i poszerza możliwości ruchowe.